1. Elakkan pergi ke tempat awam yang sesak. Elakkan bersentuhan dengan pesakit dengan demam dan jangkitan pernafasan. 2. Basuh tangan anda dengan kerap. Terutama apabila tangan tercemar oleh rembesan pernafasan, setelah menyentuh kemudahan awam, setelah merawat pesakit dengan demam, jangkitan pernafasan atau muntah dan cirit-birit, setelah mengunjungi hospital, menangani barang-barang yang tercemar, dan setelah bersentuhan dengan haiwan, makanan haiwan atau kotoran haiwan .3. Jangan meludah di mana sahaja. Tutup mulut dan hidung anda dengan tisu atau siku lengan ketika bersin atau batuk.4. Kuatkan senaman, bekerja dan berehat secara teratur, dan menjaga peredaran udara dalaman.