Masalah ingatan dan pembelajaranSat

Masalah ingatan dan pembelajaranSatu kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition pada 2011 menunjukkan bahawa orang sihat yang makan makanan ringan selama 5 hari ujian kognitifnya kurang baik yang mana mengukur perhatian, kelajuan dan mood.Ini mungkin berpunca daripada pemakanan toksik yang boleh menyebabkan tindak balas kimia tertentu yang menyebabkan keradangan di kawasan hipokampus otak yang berkaitan dengan ingatan dan pengiktirafan khusus.Diet yang tinggi gula dan lemak boleh menindih aktiviti peptida otak yang dipanggil BDNF (faktor neurotropik yang berasal dari otak) yang membantu dengan pembentukan pembelajaran dan memori.Selain itu, otak mengandungi sinaps yang bertanggungjawab untuk pembelajaran dan ingatan. Makan terlalu banyak kalori boleh mengganggu pengeluaran yang sihat dan berfungsi dengan sinapsinya.

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记忆力和学习问题 2011年发表在《美国临床营养杂志》上的一项研究表明，健康的人吃零食5天的认知测试无法测量注意力，速度和情绪。 这可能是由于有毒的饮食会导致某些化学反应，这些化学反应导致与特定记忆和识别相关的大脑垂体区域发炎。 高糖和高脂肪的饮食可以抑制称为BDNF（一种源自大脑的神经营养因子）的大脑肽的活性，这有助于学习和记忆的形成。 此外，大脑还包含负责学习和记忆的突触。摄入过多的卡路里会干扰健康的生产和突触的功能。

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记忆和学习问题 2011年发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究显示，健康的人在5天的认知测试中吃零食的时间很差，这可以测量注意力、速度和情绪。 这可归因于有毒的营养，可引起某些化学反应，导致炎症在大脑下垂区与专门的记忆和识别。 高糖和高脂肪的饮食可以覆盖大脑肽BDNF（一种来自大脑的神经因素）的活动，帮助形成学习和记忆。 此外，大脑中还含有负责学习和记忆的合成器。摄入过多的卡路里会干扰健康的生产，并影响其突触。

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记忆和学习问题 2011年发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究显示，连续五天吃清淡食物的健康人不太擅长测量注意力、速度和情绪。 这可能是由有毒的食物引起的，这种食物会引起某些化学反应，引起大脑海马区与记忆和特殊识别有关的刺激。 高糖和高脂肪的饮食会损害被称为BDNF（一种来自大脑的神经营养因子）的脑肽活性，这种活性有助于形成学习和记忆。 此外，大脑还含有负责学习和记忆的突触。摄入过多的卡路里会干扰健康的输出和突触功能。

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