Hidup sering kali boleh menjadi san

Hidup sering kali boleh menjadi sangat sibuk. Sama ada anda seorang ibu sepenuh masa atau pekerja di pejabat di bandar yang bekerja dari pukul sembilan hingga pukul lima, terdapat begitu banyak perkara yang perlu dilakukan setiap hari. Bagi sesetengah orang, terdapat begitu banyak perkara, malah sehingga tidak mempunyai masa untuk makan. Selain menyebabkan simptom-simptom pedih ulu hati dan ketidakhadaman yang teruk, pemakanan yang tidak teratur juga boleh memberi kesan lain terhadap kesihatan. Teruskan membaca kerana kami akan menerangkan beberapa kesan pemakanan tidak teratur sepanjang hari!